HOW TO USE TAPING / テーピングの巻き方 ふくらはぎの痛み
肉離れ予防

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ソフト伸縮テープ
【ソフト伸縮 テーピング】ライトフレックスプラス
50mm×6.9m ￥6,864（24本・286円/本）
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※テープの長さは目安です。
個人差に合わせて調節してください。
  • 立った状態でテープを巻いていきます。
  • 巻き始めはふくらはぎが膨らみ始めるあたり。
  • テープを1/2ずつ、ずらしながら、
  • ふくらはぎ全体を覆うように巻き上げていきます。
  • ひざの下まで巻き、しっかりと密着させて完成です。

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