カラダの部位で選ぶ[太もも] 太ももの痛み、つり予防*自着性テープ

太ももの巻き方

用意するテープ

自着性テープ

フレックスプラス 75mm (24本入り)

Step1

巻き始めはひざのお皿の上、そこから足の付け根の下まで巻いていきます。

Step2

軽く力をかけながらテープを巻き上げていきます。

Step3

最後にしっかりと密着させて完成です。


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