カラダの部位で選ぶ[手首] 手首の痛み予防*自着性テープ

手首の巻き方

用意するテープ


自着性テープ

フレックスプラス50mm

(12本入り)


Step1

手にしっかりと力を入れた状態で巻いていきます。

Step2

巻き始めは手首の骨の部分。

Step3

テープを指の方へ少しずつずらしながら3周巻き、

Step4

しっかりと密着させて完成です。


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