手首の巻き方 用意するテープ 自着性テープ フレックスプラス50ｍｍ （12本入り） Step1 手にしっかりと力を入れた状態で巻いていきます。 Step2 巻き始めは手首の骨の部分。 Step3 テープを指の方へ少しずつずらしながら3周巻き、 Step4 しっかりと密着させて完成です。 おすすめ商品（自着性テープ） 商品を見る 商品一覧はこちら カラダの部位で選ぶ 首 neck 肩 shoulder ひじ elbow 手首 wrist 腰 hip 指 finger ひざ knee 太もも thigh ふくらはぎ calf 足首 ankle 足裏 sole テープの種類で選ぶ 固定テープ 伸縮テープ 自着性テープ キネシオロジーテープ ソフト伸縮テープ アンダーラップ
