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ゴムバンド「トーンループ」を使ったエクササイズを動画でご紹介
①ゴムバンド「トーンループ」を使った肩甲骨のエクササイズ
「肩甲骨」周辺のこりをほぐすことで、肩こりの解消にもつながります。
②ゴムバンド「トーンループ」を使った股関節のエクササイズ
コアトレーニングの定番エクササイズ
③
ゴムバンド「トーンループ」を使った
足関節のエクササイズ
足関節の捻挫のリハビリにも最適
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