足首のテーピングがかぶれるとき剥がすときに痛いとき 他の部位を見る 首・肩 ひじ 手首 指 腰 太もも ひざ ふくらはぎ 足首 足裏 ▷首・肩 ▷ひじ ▷手首 ▷指 ▷腰 ▷太もも ▷ひざ ▷ふくらはぎ ▷足首 ▷足裏 動画で見るテーピングの巻き方 アンダーラップ 【アンダーラップ】D-ラッププラス 70mm×27m ¥770(4本・193円/本) 商品を購入する 楽天市場で購入するAmazonで購入する DMedical アンダーラップ ブリスターパック70mm×27m×1本 ¥638 商品を購入する ※テープの長さは目安です。個人差に合わせて調節してください。 粘着スプレーをテープを巻く部分に軽くかけます。 足首を90度に曲げます。 上記画像の点の位置から、巻き始めます。(小指の付け根の骨) 足首に向かって数周巻きつけます。 内くるぶしを通り、アキレス腱からかかとの外側を通り、足の甲へと巻いていきます。 次に外くるぶしを通り、アキレス腱からかかとの内側を通り、 足の甲へと巻いていきます。 かかとの隙間を覆ったら、 足首の上を半分ずつ、ずらしながらふくらはぎに向かって巻いていきます。 外くるぶしから指4本分くらいまで巻きあげて完成です。 関連商品 D-ラッププラス 70mm(48本) 6,980円 アンダーラップ 皮膚保護 DMedicalアンダーラップ70mm 638円/1本 アンダーラップ 皮膚保護 よくある質問 詳しく見る ご利用ガイド 詳しく見る