親指を外に開くと痛いとき
動画で見るテーピングの巻き方
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これは親指を外側に開くと痛みがあるときの巻き方です。 -
まず手首にアンカーを1本巻きます。 -
親指を上にし、手首の上のアンカーから巻き始め、親指の付け根を1周させます。 -
親指の付け根を1周巻いたら、手首の下のアンカーで止めます。 -
2本目はテープを上に1/3ずらして、同じように巻いていきます。 -
サポートのテープが剥がれないように、アンカーの上にカバーリングのテープを巻いて完成です。
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