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親指を外に開くと痛いとき巻き方解説 | テーピング/エクササイズ商品の購入はDMedical公式通販

非伸縮固定テープ

【非伸縮テーピング】ホワイトプラス19mm×13.7m ￥1,980（18本・110円/本）商品を購入する

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※テープの長さは目安です。
個人差に合わせて調節してください。

これは親指を外側に開くと痛みがあるときの巻き方です。
まず手首にアンカーを1本巻きます。
親指を上にし、手首の上のアンカーから巻き始め、親指の付け根を1周させます。
親指の付け根を1周巻いたら、手首の下のアンカーで止めます。
2本目はテープを上に1/3ずらして、同じように巻いていきます。
サポートのテープが剥がれないように、アンカーの上にカバーリングのテープを巻いて完成です。