非伸縮固定テープ
【非伸縮 テーピング】ホワイトプラス19mm×13.7m(18本・97円/本)商品詳細を見る
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※テープの長さは目安です。
個人差に合わせて調節してください。

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  • これは親指を外側に開くと痛みがあるときの巻き方です。
  • まず手首にアンカーを1本巻きます。
  • 親指を上にし、手首の上のアンカーから巻き始め、親指の付け根を1周させます。
  • 親指の付け根を1周巻いたら、手首の下のアンカーで止めます。
  • 2本目はテープを上に1/3ずらして、同じように巻いていきます。
  • サポートのテープが剥がれないように、アンカーの上にカバーリングのテープを巻いて完成です。