HOW TO USE TAPING / テーピングの巻き方 太ももの肉離れ

動画で見るテーピングの巻き方

非伸縮固定テープ
【非伸縮 テーピング】ホワイトプラス
50mm×13.7m ￥6,980（24本・291円/本）
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  • DMedical ホワイトテープ ブリスターパック50mm×1本 ￥704
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※テープの長さは目安です。
個人差に合わせて調節してください。
  • 痛みのある箇所を挟むようにアンカーを2本貼っていきます。
  • 次にサポートのテープをアンカーからアンカーへ、左右交互に、
  • 半分ずつずらしながら、ななめ上に編み上げるように貼っていきます。
  • テープが上まで来たら、サポートのテープが剥がれないようにアンカーの上にカバーリングのテープを貼ります。
  • 最後にしっかりと密着させて完成です。

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