HOW TO USE TAPING / テーピングの巻き方 太ももの疲れ・つり予防

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自着性テープ
【自着性 テーピング】フレックスプラス
75mm×4.6m ￥3,960（12本・330円）
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※テープの長さは目安です。
個人差に合わせて調節してください。
  • 巻き始めはひざのお皿の上、そこから足の付け根の下まで巻いていきます。
  • 軽く力をかけながらテープを巻き上げていきます。
  • 最後にしっかりと密着させて完成です。

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