ひじ・腕の疲れ予防 他の部位を見る 首・肩 ひじ 手首 指 腰 太もも ひざ ふくらはぎ 足首 足裏 ▷首・肩 ▷ひじ ▷手首 ▷指 ▷腰 ▷太もも ▷ひざ ▷ふくらはぎ ▷足首 ▷足裏 動画で見るテーピングの巻き方 キネシオロジーテープ 【キネシオロジーテープ】キネティックSP 38mm×5m ¥1,870(8本) 商品を購入する 楽天市場で購入する Amazonで購入する ※テープの長さは目安です。個人差に合わせて調節してください。 ひじを伸ばし、手の甲を上にして、手首を内側へ曲げます。 1本目は50mm幅のテープを手首から、ひじの外側へ向かって貼っていきます。 次に手のひらを上にして、手首を外側へ曲げます。 2本目も50mm幅のテープを手首から肘の内側へ向かって貼っていきます。 次に親指を上に向けます。 ひじの関節から指2本分のところを押さえるイメージで38mm幅のテープを一周巻きます。 最後にしっかりと密着させて完成です。 関連商品 キネティックSP NEW 25mm/38mm/50mm/75mm キネシオロジーテープ 厚手タイプ キネティックEX 25mm/38mm/50mm/75mm キネシオロジーテープ 薄手タイプ よくある質問 詳しく見る ご利用ガイド 詳しく見る