HOW TO USE TAPING / テーピングの巻き方 肩が動かしにくいとき

動画で見るテーピングの巻き方

キネシオロジーテープ
【キネシオロジーテープ】キネティックSP
50mm×5m ￥1,870（6本）
商品を購入する 楽天市場で購入するAmazonで購入する
※テープの長さは目安です。
個人差に合わせて調節してください。
  • 背筋を伸ばし、肩を落としリラックスさせます。
  • 1本目は肩の筋肉の下から、貼り始めます。
  • 前側を包み込むように貼っていきます。
  • 2本目は、貼ったテープに重なるように貼り始め、肩の筋肉の後ろ側を包み込むように貼っていきます。
  • 3本目は、テープが重なった部分から肩の真ん中を通るように貼っていきます。
  • 最後にしっかりと密着させて完成です。

RELATED-PRODUCTS 関連商品

  • キネティックSP NEW
    25mm/38mm/50mm/75mm
    • キネシオロジーテープ
    • 厚手タイプ
  • キネティックEX
    25mm/38mm/50mm/75mm
    • キネシオロジーテープ
    • 薄手タイプ
  • キネティックEX50mmカラー
    ブラック/ブルー/ピンク
    • キネシオロジーテープ
    • 薄手タイプ