肩が動かしにくいとき 他の部位を見る 首・肩 ひじ 手首 指 腰 太もも ひざ ふくらはぎ 足首 足裏 ▷首・肩 ▷ひじ ▷手首 ▷指 ▷腰 ▷太もも ▷ひざ ▷ふくらはぎ ▷足首 ▷足裏 動画で見るテーピングの巻き方 キネシオロジーテープ 【キネシオロジーテープ】キネティックSP 50mm×5m ¥1,870(6本) 商品を購入する 楽天市場で購入するAmazonで購入する ※テープの長さは目安です。個人差に合わせて調節してください。 背筋を伸ばし、肩を落としリラックスさせます。 1本目は肩の筋肉の下から、貼り始めます。 前側を包み込むように貼っていきます。 2本目は、貼ったテープに重なるように貼り始め、肩の筋肉の後ろ側を包み込むように貼っていきます。 3本目は、テープが重なった部分から肩の真ん中を通るように貼っていきます。 最後にしっかりと密着させて完成です。 関連商品 キネティックSP NEW 25mm/38mm/50mm/75mm キネシオロジーテープ 厚手タイプ キネティックEX 25mm/38mm/50mm/75mm キネシオロジーテープ 薄手タイプ キネティックEX50mmカラー ブラック/ブルー/ピンク キネシオロジーテープ 薄手タイプ よくある質問 詳しく見る ご利用ガイド 詳しく見る