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足首のライトなサポート
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動画で見るテーピングの巻き方
ソフト伸縮テープ
【ソフ...
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手首におすすめのテーピング
手首・指は使いすぎによる腱鞘炎や手をついた際の捻挫など、 スポーツだけでなく日常生活でも痛みが起こりやすい部位。 自分で簡単に巻ける手首のテーピング方法をご紹介します。
曲げ伸ばしが痛い時固定するテーピング 痛みを予防する動きやすさ優先のテーピ...
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マラソン・ランニングにおすすめのテーピング
長い距離を走るランナーにおすすめのテーピングの巻き方をご紹介。足腰への負担を軽減し、完走・記録達成をサポートします。 ケガを予防するセルフケアアイテムは >>こちら&...
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肩の関節や、筋肉を固定・圧迫する目的で使用しま...
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関節や、筋肉を固定・圧迫する目的で使用します。...
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生地が薄く、あまり強く固定したくない場合や、応...
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足首の捻挫予防など固定強度に合わせた巻き方を選...
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筋肉に沿って貼ると、テープの伸縮性によって筋肉...
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足首や指の関節や、筋肉を固定・圧迫する目的で使...
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足首の捻挫予防など固定強度に合わせた巻き方を選...
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足首や指の関節や、筋肉を固定・圧迫する目的で使...
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足首や指の関節や、筋肉を固定・圧迫する目的で使用します。
太ももを圧迫したいとき
使用するテープ：ホワイトテープ（非伸縮テープ）
太ももの痛み、つり予防
使用するテープ：自着性テープ
太ももの痛み、つり予防
使用するテープ：ソフト伸縮テープ
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