長い距離を走るランナーにおすすめのテーピングの巻き方をご紹介。
足腰への負担を軽減し、完走・記録達成をサポートします。
ケガを予防するセルフケアアイテムは >>こちら<<
マラソン・ランニングにおすすめのテーピング
足裏の疲れ予防
巻き方を詳しく見るキネシオロジーテープ
ふくらはぎの疲れ/つり予防
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ひざの曲げ伸ばしサポート
巻き方を詳しく見るキネシオロジーテープ
腰の疲れ予防
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SELF CARE
ランナー膝やシンスプリント、足底筋膜炎など、ランナーが気をつけなければならないケガは多くあります。
たくさん走ったあとはしっかり身体をケアして、ケガを防ぎましょう。
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