足首の捻挫予防など固定強度に合わせた巻き方を選びます。 ひざの内側が痛いとき 使用するテープ：アンダーラップ、伸縮テープ、ソフト伸縮テープ ひざの曲げ伸ばしのサポート 使用するテープ：キネシオロジーテープ ひざの痛み予防 使用するテープ：自着性テープ テーピング前の皮膚の予防 使用するテープ：アンダーラップ テープの種類で選ぶ 固定テープ 伸縮テープ 自着性テープ キネシオロジーテープ ソフト伸縮テープ アンダーラップ カラダの部位で選ぶ 首 neck 肩 shoulder ひじ elbow 手首 wrist 腰 hip 指 finger ひざ knee 太もも thigh ふくらはぎ calf 足首 ankle 足裏 sole
